Schnuppertermine Yoga für Kletterer
Ergänzung und Ausgleich zum Klettertraining
Freie Plätze
Beschreibung
Für alle Kletterer und Boulderer, die eine Ergänzung und einen Ausgleich zum Klettertraining suchen. Yogaerfahrung ist nicht erforderlich und auch das Kletterlevel spielt keine Rolle! Da die Einheiten in kleinen Gruppen (6-8 Teilnehmer) stattfinden, kann unsere Kursleiterin Nina individuell auf eure Bedürfnisse eingehen! Was euch erwartet: - Körperausrichtung unter dem Aspekt der Spiraldynamik - "in den Flow" kommen - Verbindung von Bewegung und Atem - Atemtechniken zur Unterstützung in Schlüsselstellen/schwierigen Passagen - spezifische Übungen zur Kräftigung - Ausgleichsübungen zur Verletzungsphrophylaxe - Yogahaltungen für mehr Beweglichkeit KEIN klassischer Yogaunterricht! Kurstage: 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12. jeweils 18.30-19.40 Uhr Bitte im Buchungsformular den/die gewünschten Termin/e angeben. Kursleiterin: Mag. Nina Stumtner, BA Veranstaltungsort: Physiotherapie Clemens Luger, Bergstraße 22, 5020 Salzburg Bitte nehmt eure eigene Yogamatte mit - weiteres Equipment ist nicht erfordelich.
Bevorstehende Termine
Umbuchung & Kündigung
Bei einer Terminstornierung durch den Kunden fallen ab 14 Tage vor Kursbeginn* / Workshoptag 50% des Kurspreises an. Innerhalb der letzten 48 Stunden werden 100% Kurs-/Workshopgebühr in Rechnung gestellt. *Als Kursbeginn gilt bei mehrtägigen Gruppenkursen dabei der jeweils erste Termin des Gesamtkurses. Ausfälle einzelner Termine können im Rahmen eines Gruppenkurses nicht berücksichtigt werden.
Kontaktangaben
+436607659100
info@bewegt-erlebt.at
Kendlerstraße 123, Salzburg, Austria